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有慢性疾病、氣喘、糖尿病、心血管疾病的人要小心低溫！今(8)天下午寒流將開始南下，中央氣象局已預報今天氣溫由北往南開始下降，越晚越冷，而最冷的時間就落在週二、週三(9、10日)兩天，面對這種突然驟降的氣溫，長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海提醒慢性肺部疾病患者、氣喘患者以及心血管疾病的患者務需要多注意氣溫變化，一般人也要多注意保暖，才能預防心血管疾病上身。

醫師顏宗海指出，面對冬天突然變冷的情況，慢性肺部疾病的患者（如慢性阻塞性肺部疾病）、氣喘患者一定要留意保暖，避免感冒，才能減少急性發作的機率。另外，有心血管疾病的民眾也要注意保暖，才能避免心血管疾病發作的風險。年紀較大的長者也建議避免在冷天外出，以避免心肌梗塞、腦中風的機率。

除了原本身體就有負擔的人之外，一般人也要做好防寒準備！因為一遇到低溫，不只有高血壓、慢性病、糖尿病的患者可能會有心血管疾病發生的機率，連原本身體健康的人，遇上驟降的氣溫，很有可能引發心臟病及心血管疾病，所以一定要做好保暖工作，尤其身體末梢更需要注意，在冷天外出時間盡量縮短，或減少暴露在戶外的機會，圍巾、手套、保暖襪都是不錯的保暖工具。

談到該如何防禦低溫造成的健康風險，顏宗海提到，保暖還是最重要的，當然如果是心血管疾病的患者或慢性肺部疾病的患者，建議均衡飲食，並且少油、少鹹（鹽）、少甜（糖）、低普林，也就是少吃內臟並清淡飲食，也要記得維持作息正常，不抽菸，不喝酒，尤其被診斷出有慢性疾病的患者，一定要遵從醫囑，按時吃藥、定期回診接受治療，如果有突然出現的不適，也要盡快回醫院做相關檢查治療。

Dr.Cink