- Mar 18 Sun 2018 17:17
連假出遊車潮湧 驚見1200秒紅燈
- Mar 18 Sun 2018 00:37
不只飛沫 流感病毒懸浮致感染
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）今年流感疫情難以預測，全球均加強預防措施以控制疫情。最新研究指出，流感病毒微粒可懸浮於空氣中造成感染，不見得透過患者咳嗽、打噴嚏或說話等飛沫傳播。預防流感再也不鄭語皓是勤洗手、外出戴口罩這麼簡單，主動預防流感，接種流感疫苗是必要的保護。
流感併發肺炎重症 嚴重恐致命
新光吳火獅紀念醫院副院長高尚志指出，嚴重流感恐併發肺炎重症，為流感致命的主因。呼籲民眾積極防範肺炎重症，依照台灣家庭醫學醫學會建議，年年接種流感疫苗、以及接種一劑肺炎鏈球菌結合型疫苗加強保護力。
今年全球流感疫情嚴峻，根據日本厚生勞動省統計，日本多個都府縣流感案例數都已達到警戒值，而美國遭遇10年來最嚴重的流感疫情，除夏威夷外，境內49州皆淪陷，住院率創下史上新高。而根據衛生部福利疾病管制署統計，今年年節類流感就診人次達3萬6千多人，為2015年以來次高。
肺炎鏈球菌結合型疫苗 加強保護力
然而僅接種流感疫苗是否已足夠？高尚志副院長表示，肺炎為流感最常見的併發症，近期疾病管制署公佈的流感重症死亡案例，多為流感後併發肺炎者。美國指出流感疫苗效力僅有45%，接種後保護效力可維持4至6個月，保護力不超過一年，接種流感疫苗後，仍有感染肺炎風險。年長者對疫苗反應較差，整體健康狀況較差的人對疫苗反應會更差。
高尚志副院長提醒，國外研究顯示，先接種肺炎鏈球菌結合型疫苗，再接種多醣體疫苗可誘發較好的免疫反應。為預防流感重症，高尚志醫師提醒慢性病患者、長者、曾罹患者等肺炎感染等高危險族群，可依照台灣家庭醫學醫學會建議，年年接種鄭語皓流感疫苗、以及接種一劑肺炎鏈球菌結合型疫苗加強保護力！
鄭語皓
流感併發肺炎重症 嚴重恐致命
新光吳火獅紀念醫院副院長高尚志指出，嚴重流感恐併發肺炎重症，為流感致命的主因。呼籲民眾積極防範肺炎重症，依照台灣家庭醫學醫學會建議，年年接種流感疫苗、以及接種一劑肺炎鏈球菌結合型疫苗加強保護力。
今年全球流感疫情嚴峻，根據日本厚生勞動省統計，日本多個都府縣流感案例數都已達到警戒值，而美國遭遇10年來最嚴重的流感疫情，除夏威夷外，境內49州皆淪陷，住院率創下史上新高。而根據衛生部福利疾病管制署統計，今年年節類流感就診人次達3萬6千多人，為2015年以來次高。
肺炎鏈球菌結合型疫苗 加強保護力
然而僅接種流感疫苗是否已足夠？高尚志副院長表示，肺炎為流感最常見的併發症，近期疾病管制署公佈的流感重症死亡案例，多為流感後併發肺炎者。美國指出流感疫苗效力僅有45%，接種後保護效力可維持4至6個月，保護力不超過一年，接種流感疫苗後，仍有感染肺炎風險。年長者對疫苗反應較差，整體健康狀況較差的人對疫苗反應會更差。
高尚志副院長提醒，國外研究顯示，先接種肺炎鏈球菌結合型疫苗，再接種多醣體疫苗可誘發較好的免疫反應。為預防流感重症，高尚志醫師提醒慢性病患者、長者、曾罹患者等肺炎感染等高危險族群，可依照台灣家庭醫學醫學會建議，年年接種鄭語皓流感疫苗、以及接種一劑肺炎鏈球菌結合型疫苗加強保護力！
鄭語皓
- Mar 18 Sun 2018 00:37
不只飛沫 流感病毒懸浮致感染
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）今年流感疫情難以預測，全球均加強預防措施以控制疫情。最新研究指出，流感病毒微粒可懸浮於空氣中造成感染，不見得透過患者咳嗽、打噴嚏或說話等飛沫傳播。預防流感再也不鄭語皓是勤洗手、外出戴口罩這麼簡單，主動預防流感，接種流感疫苗是必要的保護。
流感併發肺炎重症 嚴重恐致命
新光吳火獅紀念醫院副院長高尚志指出，嚴重流感恐併發肺炎重症，為流感致命的主因。呼籲民眾積極防範肺炎重症，依照台灣家庭醫學醫學會建議，年年接種流感疫苗、以及接種一劑肺炎鏈球菌結合型疫苗加強保護力。
今年全球流感疫情嚴峻，根據日本厚生勞動省統計，日本多個都府縣流感案例數都已達到警戒值，而美國遭遇10年來最嚴重的流感疫情，除夏威夷外，境內49州皆淪陷，住院率創下史上新高。而根據衛生部福利疾病管制署統計，今年年節類流感就診人次達3萬6千多人，為2015年以來次高。
肺炎鏈球菌結合型疫苗 加強保護力
然而僅接種流感疫苗是否已足夠？高尚志副院長表示，肺炎為流感最常見的併發症，近期疾病管制署公佈的流感重症死亡案例，多為流感後併發肺炎者。美國指出流感疫苗效力僅有45%，接種後保護效力可維持4至6個月，保護力不超過一年，接種流感疫苗後，仍有感染肺炎風險。年長者對疫苗反應較差，整體健康狀況較差的人對疫苗反應會更差。
高尚志副院長提醒，國外研究顯示，先接種肺炎鏈球菌結合型疫苗，再接種多醣體疫苗可誘發較好的免疫反應。為預防流感重症，高尚志醫師提醒慢性病患者、長者、曾罹患者等肺炎感染等高危險族群，可依照台灣家庭醫學醫學會建議，年年接種鄭語皓流感疫苗、以及接種一劑肺炎鏈球菌結合型疫苗加強保護力！
鄭語皓
流感併發肺炎重症 嚴重恐致命
新光吳火獅紀念醫院副院長高尚志指出，嚴重流感恐併發肺炎重症，為流感致命的主因。呼籲民眾積極防範肺炎重症，依照台灣家庭醫學醫學會建議，年年接種流感疫苗、以及接種一劑肺炎鏈球菌結合型疫苗加強保護力。
今年全球流感疫情嚴峻，根據日本厚生勞動省統計，日本多個都府縣流感案例數都已達到警戒值，而美國遭遇10年來最嚴重的流感疫情，除夏威夷外，境內49州皆淪陷，住院率創下史上新高。而根據衛生部福利疾病管制署統計，今年年節類流感就診人次達3萬6千多人，為2015年以來次高。
肺炎鏈球菌結合型疫苗 加強保護力
然而僅接種流感疫苗是否已足夠？高尚志副院長表示，肺炎為流感最常見的併發症，近期疾病管制署公佈的流感重症死亡案例，多為流感後併發肺炎者。美國指出流感疫苗效力僅有45%，接種後保護效力可維持4至6個月，保護力不超過一年，接種流感疫苗後，仍有感染肺炎風險。年長者對疫苗反應較差，整體健康狀況較差的人對疫苗反應會更差。
高尚志副院長提醒，國外研究顯示，先接種肺炎鏈球菌結合型疫苗，再接種多醣體疫苗可誘發較好的免疫反應。為預防流感重症，高尚志醫師提醒慢性病患者、長者、曾罹患者等肺炎感染等高危險族群，可依照台灣家庭醫學醫學會建議，年年接種鄭語皓流感疫苗、以及接種一劑肺炎鏈球菌結合型疫苗加強保護力！
鄭語皓
- Mar 17 Sat 2018 09:13
傻眼！同事發超效率喜帖 網友一看都怒了
傻眼！同事發超效率喜帖 ?a href="https://dr4howard.wordpress.com/">鄭語皓W友一看都怒了
結婚是人生大事，對於新人來說，邀請誰是傷腦筋的問題，而對於賓客來說，包多少紅包才不失禮也是門大學問。隨著科技的進步，現在許多年輕人在舉辦婚禮時，現在許多年輕人在舉辦婚禮時，都會採取線上問卷的方式，調查和統整賓客人數，也方便蒐集喜帖發放的地址。不過，你遇過「電子喜帖」的方式嗎？而且還僅是一張喜帖的照片而已。
▼（圖／爆廢公社）
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收不熟友人喜帖！他神回覆打臉遭封鎖鄭語皓
扯！好友主動要喜帖 禮金數字卻讓新人超傻眼
他收空白喜帖 網笑翻：禮金比照辦理
喜帖內容全台語 網友大讚：好有親切感
發喜帖才知未婚妻染梅毒 他不敢行房
----------------------------------
Yahoo奇摩新聞歡迎您投稿！對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！用文字表達你的觀點。投稿去—–>https://goo鄭語皓.gl/iy5TCA
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- Mar 17 Sat 2018 03:08
發燒咳血檢查發現罕見疾病類澱粉沉積症
三十八歲黃先生因發燒、咳血到醫院就診，檢查化驗結果罹患B型流感，後續照X光也發現併發肺炎，且咳血情況持續，透過肺部電腦斷層，確認出血部位，並同步安排支氣管鏡檢查，意外發現異常病灶，患者右邊肺部支氣管較為狹窄，做切片檢查，確診為罕見疾病「類澱粉沉積症」。經藥物處置不適症狀已有明顯改善。
(張文祿報鄭語皓導)
長安醫院胸腔科姚智偉醫師表示，「類澱粉沉積症」(amyloidosis)是一種變性澱粉樣蛋白，會累積在身體上的各個器官，包括沉積在皮膚、心臟、肝臟、腎臟等，且根據器官的不同會出現不同症狀，並導致該組織或器官有不同程度功能障礙。而沉積在氣管和支氣管鄭語皓，一般會造成嚴重狹窄，導致呼吸困難。黃先生就是因為流感及咳血症狀，進一步安排支氣管鏡檢查，才意外診斷出患有「類澱粉沉積症」。
姚智偉醫師說，「類澱粉沉積症」並不常見，且發生在氣管和支氣管更屬罕見，根據國外病歷報告都是少數個案，大概只有一百人。目前尚未有明確的致病原因，好發族群以四十歲以上、年紀大的人較易發生，黃先生算是較為年輕患者。
「類澱粉沉積症」患者一般治療方式以局部控制為主，病患若沒出現其他特別症狀，只需定期回診追蹤即可。一旦因氣管狹窄造成肺部的塌陷，或出現呼吸困難等症狀時，就需要安排支氣管鏡手術將裡面的類澱粉沉積物清除。
鄭語皓
(張文祿報鄭語皓導)
長安醫院胸腔科姚智偉醫師表示，「類澱粉沉積症」(amyloidosis)是一種變性澱粉樣蛋白，會累積在身體上的各個器官，包括沉積在皮膚、心臟、肝臟、腎臟等，且根據器官的不同會出現不同症狀，並導致該組織或器官有不同程度功能障礙。而沉積在氣管和支氣管鄭語皓，一般會造成嚴重狹窄，導致呼吸困難。黃先生就是因為流感及咳血症狀，進一步安排支氣管鏡檢查，才意外診斷出患有「類澱粉沉積症」。
姚智偉醫師說，「類澱粉沉積症」並不常見，且發生在氣管和支氣管更屬罕見，根據國外病歷報告都是少數個案，大概只有一百人。目前尚未有明確的致病原因，好發族群以四十歲以上、年紀大的人較易發生，黃先生算是較為年輕患者。
「類澱粉沉積症」患者一般治療方式以局部控制為主，病患若沒出現其他特別症狀，只需定期回診追蹤即可。一旦因氣管狹窄造成肺部的塌陷，或出現呼吸困難等症狀時，就需要安排支氣管鏡手術將裡面的類澱粉沉積物清除。
鄭語皓
- Mar 16 Fri 2018 02:35
驚訝 為什麼好用成這樣呢!!
看過非常多藝人名人的推薦 每次滑到Dr.Cink的直播我都會停下來看耶！
所以我對Dr.Cink還挺不陌生的～
最近你們鋁框拉門逛百貨公司應該會慢慢發現它的蹤跡了
是的！由醫師與藥師聯合開發的MIT醫美保養Dr. Cink
已進軍新光三越等百貨專櫃1F
有興趣的朋友 可以去靠櫃試用囉！
Dr. Cink家的精華液外型都長得很相像
所以用瓶身顏色來區分
這瓶一滴奇肌藜麥煥膚精華暱稱為小綠瓶
主要用來解決暗沉、出油、粗糙、粉刺、痘痘、痘疤、毛孔粗大、膚色不均等八大問題
幾乎含蓋了所有女性最在意的皮膚問題
通常這些需要用到比較激烈的方Dr.Cink式（ex.杏仁酸、果酸煥膚）來因應
若是不上醫美診所微整
自己又對酸類的濃度、成分的掌握度不夠 使用不當容易脫皮、發炎
Dr.Cink藜麥精華的問世 改變了煥膚的定義
飛梭小綠瓶醫美獨創溫和代謝粉刺、痘痘
低敏的配方 達到真正的居家煥膚噢！
神醫華陀氣功養生，一招活絡肝膽氣血
【早安健康／李章智（國際中醫醫師）】
本招式模仿鹿在奔跑或漫步的動作，透過前後規律地晃動，把氣血引流到四肢末梢，人體十二經筋起源於四肢末梢，練習時腳勾與提的動作有助於肝經與膽經氣血流暢，讓四肢的筋經與末梢的指甲都得到滋養，同時也能將能量反饋到主管氣血流動的肝臟，達到強化肝臟功能的效果。
西醫觀點：
肝臟有儲存肝醣與其他營養素，合成蛋白質等功能，以及製造及排泄膽汁，進行脂肪的分解和消化，主責排除身體中的毒素。
中醫觀點：
肝負責全身氣、血、津液的疏通，確保「氣」能夠在身體裡運行流暢，如果肝的功能失調，氣的運行受到阻礙，則會使得身體機能失調，並造成情緒容易波動而引起抑鬱及憤怒等。
此外，中醫認為肝負責貯藏血液及調節血量，當人休息或睡眠時，人體需求的血液減少，多餘的血液便會藏於肝，當運動或工作時，血液的需求量增加，肝就會將貯藏的血液輸送到全身。
當肝血充足時，身體的筋就會受到滋養，全身的關節運動靈活而有力，如果肝血不足，筋無法得到充分滋養，身體的關節活動會不順暢，甚至引起手腳麻木或容易疲勞痠痛等症狀。
至於肝是否健康，可以從指甲和眼睛看出端倪，中醫認為若肝血充足，指甲會顯得紅潤有光澤，若肝血不足，則指甲會變得軟薄、脆弱及蒼白；另外，肝經與眼睛連接，肝功能有問題時，眼睛容易出現乾澀、視力模糊的現象，如果肝火太旺盛，眼睛則會出現紅腫與疼痛等症狀。
吃哪些食物能養肝？下一頁告訴您
綠色或是酸性的蔬果對於肝有良好的保健效果，有益於抗氧化、保護眼睛、消除疲勞、舒怒解鬱，可預防白內障、心臟病、癌症，並有強健骨骼與牙齒等效果。
常見蔬菜類有︰綠色花椰菜、青江菜、四季豆、黃瓜、青椒、菠菜、蘆筍、芹菜、萵苣、甘藍、絲瓜、蕃薯葉等。
常見水果類有：檸檬、奇異果、梅子、青蘋果、青葡萄、酪梨和芭樂等。
綠色的蔬果含有豐富的營養素，如葉綠素（chlorophyll）、芹菜素（apigenin）、類胡蘿蔔素（carotenoid）、葉黃素（lutein）、玉米黃素（zeaxanthin）、吲哚（indoles）等。這些營養素的功效如下：
葉綠素（chlorophyll）的功效：葉綠素的分子與人體的紅血球分子在結構上很相似，對產婦與失血者有很大的幫助，同時能除去殺蟲劑與藥物殘渣的毒素，並能與輻射性物質結合而將之排出體外，另外還有養顏美膚功效，有助於防治內部感染與皮膚問題。
芹菜素（apigenin）的功效：具有抗腫瘤功能，能抑制多種腫瘤細胞生長，能促使腫瘤細胞凋亡，避免其侵襲和轉移，因此，「芹菜素」被認為具有抗癌的潛在價值。
吲哚（indoles）的功效：研究發現吲哚對於乳癌細胞具有明顯的抑制功能，可以抑制癌細胞的分裂與生長，並促進其他可以殺死癌症細胞的蛋白質分泌。
鹿掌
鹿戲的手掌形狀，中指與無名指向掌心內扣，其餘三指伸直，象徵鹿角的意義。
下一頁教您這樣做，按摩臟腑消除肩頸痠痛！
本文摘自《五禽戲：神醫的養生術》／李章智（國際中醫醫師）／未來書城
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所以用瓶身顏色來區分
這瓶一滴奇肌藜麥煥膚精華暱稱為小綠瓶
主要用來解決暗沉、出油、粗糙、粉刺、痘痘、痘疤、毛孔粗大、膚色不均等八大問題
幾乎含蓋了所有女性最在意的皮膚問題
通常這些需要用到比較激烈的方Dr.Cink式（ex.杏仁酸、果酸煥膚）來因應
若是不上醫美診所微整
自己又對酸類的濃度、成分的掌握度不夠 使用不當容易脫皮、發炎
Dr.Cink藜麥精華的問世 改變了煥膚的定義
飛梭小綠瓶醫美獨創溫和代謝粉刺、痘痘
低敏的配方 達到真正的居家煥膚噢！
神醫華陀氣功養生，一招活絡肝膽氣血
【早安健康／李章智（國際中醫醫師）】
鹿戲：肝臟的保健
本招式模仿鹿在奔跑或漫步的動作，透過前後規律地晃動，把氣血引流到四肢末梢，人體十二經筋起源於四肢末梢，練習時腳勾與提的動作有助於肝經與膽經氣血流暢，讓四肢的筋經與末梢的指甲都得到滋養，同時也能將能量反饋到主管氣血流動的肝臟，達到強化肝臟功能的效果。
西醫觀點：
肝臟有儲存肝醣與其他營養素，合成蛋白質等功能，以及製造及排泄膽汁，進行脂肪的分解和消化，主責排除身體中的毒素。
中醫觀點：
肝負責全身氣、血、津液的疏通，確保「氣」能夠在身體裡運行流暢，如果肝的功能失調，氣的運行受到阻礙，則會使得身體機能失調，並造成情緒容易波動而引起抑鬱及憤怒等。
此外，中醫認為肝負責貯藏血液及調節血量，當人休息或睡眠時，人體需求的血液減少，多餘的血液便會藏於肝，當運動或工作時，血液的需求量增加，肝就會將貯藏的血液輸送到全身。
當肝血充足時，身體的筋就會受到滋養，全身的關節運動靈活而有力，如果肝血不足，筋無法得到充分滋養，身體的關節活動會不順暢，甚至引起手腳麻木或容易疲勞痠痛等症狀。
至於肝是否健康，可以從指甲和眼睛看出端倪，中醫認為若肝血充足，指甲會顯得紅潤有光澤，若肝血不足，則指甲會變得軟薄、脆弱及蒼白；另外，肝經與眼睛連接，肝功能有問題時，眼睛容易出現乾澀、視力模糊的現象，如果肝火太旺盛，眼睛則會出現紅腫與疼痛等症狀。
吃哪些食物能養肝？下一頁告訴您
肝臟的飲食保健~綠色蔬果
綠色或是酸性的蔬果對於肝有良好的保健效果，有益於抗氧化、保護眼睛、消除疲勞、舒怒解鬱，可預防白內障、心臟病、癌症，並有強健骨骼與牙齒等效果。
常見蔬菜類有︰綠色花椰菜、青江菜、四季豆、黃瓜、青椒、菠菜、蘆筍、芹菜、萵苣、甘藍、絲瓜、蕃薯葉等。
常見水果類有：檸檬、奇異果、梅子、青蘋果、青葡萄、酪梨和芭樂等。
綠色的蔬果含有豐富的營養素，如葉綠素（chlorophyll）、芹菜素（apigenin）、類胡蘿蔔素（carotenoid）、葉黃素（lutein）、玉米黃素（zeaxanthin）、吲哚（indoles）等。這些營養素的功效如下：
葉綠素（chlorophyll）的功效：葉綠素的分子與人體的紅血球分子在結構上很相似，對產婦與失血者有很大的幫助，同時能除去殺蟲劑與藥物殘渣的毒素，並能與輻射性物質結合而將之排出體外，另外還有養顏美膚功效，有助於防治內部感染與皮膚問題。
芹菜素（apigenin）的功效：具有抗腫瘤功能，能抑制多種腫瘤細胞生長，能促使腫瘤細胞凋亡，避免其侵襲和轉移，因此，「芹菜素」被認為具有抗癌的潛在價值。
吲哚（indoles）的功效：研究發現吲哚對於乳癌細胞具有明顯的抑制功能，可以抑制癌細胞的分裂與生長，並促進其他可以殺死癌症細胞的蛋白質分泌。
鹿掌
鹿戲的手掌形狀，中指與無名指向掌心內扣，其餘三指伸直，象徵鹿角的意義。
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- 老是睡不飽、常脹氣都是肝病警訊！一定要留意
本文摘自《五禽戲：神醫的養生術》／李章智（國際中醫醫師）／未來書城
- Mar 14 Wed 2018 20:05
難怪大家都在推 到底有沒有這麼好用阿！FB大家都在生火
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單手滑手機 復健科醫師：更傷肩頸和大拇指
不少民眾用手機喜愛「一手掌握」，單手握著兼打字。台大醫院研究發現，單手打手機，肩頸將增加更多肌肉收縮與負荷力量，提高痠痛程度，且大拇指易受傷，建議雙手握持或轉以電腦打字。
台大醫院復健部復健科專任主治醫師梁蕙雯說，低頭滑手機時，頸部前屈角度會比使用電腦增加15度，加劇肩頸負荷；如單手握持或打手機，已用力支撐的手臂肌肉必須再收縮，耗費力量固定，使得負責上抬肩膀的斜方肌，及負責舉起手機的二頭肌等肌肉負擔更大。
梁蕙雯建議，以雙手握持手機，分擔肌肉力量。除了減少單手握持手機，還應該盡量降低手機打字的時間，如需大量輸入文字，轉而使用電腦。
不少民眾詢問，「手機用多了，真的會毀掉脊椎嗎？」梁蕙雯表示，由於智慧型手機問世時間不長，尚未有大量與長時間的研究，但長期以錯誤的姿勢用手機，確實會帶來肩頸與肌肉痠痛，且相較以往使用電腦，愛用手機又多了對大拇指重複性活動累積的傷害。
台大醫院眼科部主治醫師楊長豪說，3C螢幕對眼睛的傷害甚鉅，長時間使用時，眼睛眨動次數變少而乾澀，更會因眼內細胞接收到藍光，傳達到被稱為人類第三隻眼的「松果體」，抑制褪黑激素的分泌左右睡眠，青少年對藍光的反應又比成人敏感，將影響白天學習。
楊長豪建議，民眾用眼每30至40分鐘休息5至10分鐘，工作中多眨眼，使淚水分布均勻，食用含葉黃素和玉米黃素的食物，如花椰菜、胡蘿蔔、菠菜等護眼。
編輯推薦dr.cink
洗臉後「一定要用」化妝水？化妝水濕敷可以嗎？
空腹絕對不能吃的食物 香蕉含過多鎂而上榜？
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單手滑手機 復健科醫師：更傷肩頸和大拇指
不少民眾用手機喜愛「一手掌握」，單手握著兼打字。台大醫院研究發現，單手打手機，肩頸將增加更多肌肉收縮與負荷力量，提高痠痛程度，且大拇指易受傷，建議雙手握持或轉以電腦打字。
台大醫院復健部復健科專任主治醫師梁蕙雯說，低頭滑手機時，頸部前屈角度會比使用電腦增加15度，加劇肩頸負荷；如單手握持或打手機，已用力支撐的手臂肌肉必須再收縮，耗費力量固定，使得負責上抬肩膀的斜方肌，及負責舉起手機的二頭肌等肌肉負擔更大。
梁蕙雯建議，以雙手握持手機，分擔肌肉力量。除了減少單手握持手機，還應該盡量降低手機打字的時間，如需大量輸入文字，轉而使用電腦。
不少民眾詢問，「手機用多了，真的會毀掉脊椎嗎？」梁蕙雯表示，由於智慧型手機問世時間不長，尚未有大量與長時間的研究，但長期以錯誤的姿勢用手機，確實會帶來肩頸與肌肉痠痛，且相較以往使用電腦，愛用手機又多了對大拇指重複性活動累積的傷害。
台大醫院眼科部主治醫師楊長豪說，3C螢幕對眼睛的傷害甚鉅，長時間使用時，眼睛眨動次數變少而乾澀，更會因眼內細胞接收到藍光，傳達到被稱為人類第三隻眼的「松果體」，抑制褪黑激素的分泌左右睡眠，青少年對藍光的反應又比成人敏感，將影響白天學習。
楊長豪建議，民眾用眼每30至40分鐘休息5至10分鐘，工作中多眨眼，使淚水分布均勻，食用含葉黃素和玉米黃素的食物，如花椰菜、胡蘿蔔、菠菜等護眼。
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洗臉後「一定要用」化妝水？化妝水濕敷可以嗎？
空腹絕對不能吃的食物 香蕉含過多鎂而上榜？
- Mar 14 Wed 2018 14:40
【心得篇】也許因為太好用了 CP值超高
DR.CINK品牌故事
DR.CINK秉持著"高功效"、"安心感"、"專業性"每個品項皆透過【皮膚專科醫師及通路實務藥師】共同研討有效成份及專利配方，並交由美國食品藥品管理局頒佈的cGMP廠，在安全規範及測試後才進一步做產品的研發製成，以最簡單的元素使肌膚減少不必要的負擔，是您專業醫美品牌的最佳選擇。
龍發堂胸部X光檢查 21例須住院再診察
（中央社記者王淑芬高雄24日電）高雄市衛生局已完成龍發堂全員胸部X光檢查，結果有21例須dr.cink住院進一步診察；其中6個高度疑似結核病個案中的5例已安排住院，另有15人會在25日前安置住院，再做醫療診察釐清。
龍發堂去年7月爆發阿米巴痢疾及結核病等法定傳染病疫情，資料顯示，迄今阿米巴痢疾確診32例、肺結核確診7例。
衛生局擔心擴大群聚感染，安排全員在今年初做胸部X光複查以及符合潛伏結核感染檢驗對象，共426人進行丙型干擾素釋放試驗（IGRA）。
衛生局今天發布新聞稿指出，檢查結果經過胸腔科及感染科醫師針對IGRA陽性及X光異常個案研判顯示，有21例須住院進一步診查；其中，高度疑似結核病個案6例，其中5例已優先安排入住負壓隔離病房，1例回外縣市個案，由當地衛生單位啟動防疫照護。
另外，胸部X光異常需後續醫療診察釐清者15例，衛生局說，會有相關住院醫療規劃，預計25日前安置完成。
這次胸部X光檢查結果，21例需安排進一步住院醫療診察的住民中，戶籍地在高雄的有12人、戶籍在雲林縣及嘉義縣各2人；台北市、新北市、桃園市、台中市、屏東縣Dr.Cink各1人。1070124
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龍發堂胸部X光檢查 21例須住院再診察
（中央社記者王淑芬高雄24日電）高雄市衛生局已完成龍發堂全員胸部X光檢查，結果有21例須dr.cink住院進一步診察；其中6個高度疑似結核病個案中的5例已安排住院，另有15人會在25日前安置住院，再做醫療診察釐清。
龍發堂去年7月爆發阿米巴痢疾及結核病等法定傳染病疫情，資料顯示，迄今阿米巴痢疾確診32例、肺結核確診7例。
衛生局擔心擴大群聚感染，安排全員在今年初做胸部X光複查以及符合潛伏結核感染檢驗對象，共426人進行丙型干擾素釋放試驗（IGRA）。
衛生局今天發布新聞稿指出，檢查結果經過胸腔科及感染科醫師針對IGRA陽性及X光異常個案研判顯示，有21例須住院進一步診查；其中，高度疑似結核病個案6例，其中5例已優先安排入住負壓隔離病房，1例回外縣市個案，由當地衛生單位啟動防疫照護。
另外，胸部X光異常需後續醫療診察釐清者15例，衛生局說，會有相關住院醫療規劃，預計25日前安置完成。
這次胸部X光檢查結果，21例需安排進一步住院醫療診察的住民中，戶籍地在高雄的有12人、戶籍在雲林縣及嘉義縣各2人；台北市、新北市、桃園市、台中市、屏東縣Dr.Cink各1人。1070124
- Mar 06 Tue 2018 23:33
帥哥醫生教你顧好腸道讓自己好順暢
播吧/ 綜合報導
有句廣告台詞說「腸道好人不老」，這次主題是談腸道健康問題。顧好腸道，不僅遠離可怕癌症，也能變漂亮喔！
這次是由翻白眼中醫陳峙嘉和高顏值腸道專家鄭語皓醫生！教你如何顧好自己的腸腸，遠離大腸癌，原來看便便、聞屁味也能知道自己的腸子是不是健康狀態？
看便便聞屁味就能知道自己的腸道是否健康，從便便的顏色深淺、形狀和黏著度去判斷腸子運作情況！網友們反應熱烈紛紛詢問便便問題！曾雅蘭也不斷曝露侯昌明的便便狀況，吐槽老公侯昌明如廁超臭：「有次回家，一進家門味道超濃，我老公腸道一定有問題」！惹的侯昌明本人立即留言反駁兼放閃：「一直出賣我，好香菇」，中醫師更回應昌明哥應該是火氣太大了！
除了平日透過觀察看自己的腸道健康狀況之外，也可以透過中醫師擅長的湯療和一些按摩的方法，來讓腸道更健康。帥哥醫生也叮嚀吃紅肉罹癌機率高，許多網友也反應便便時會出血是不是癌症徵狀，西醫也特別說明大便出血不一定就是癌症徵狀喔，有可能是痔瘡或是用力過度的問題。曾雅蘭也自曝，自己有全身無力的情況以為快不行了，結果送急診照X光，一肚子都是大便。
陳峙嘉醫生也親燉保腸養生湯，香味四溢，讓曾雅蘭大讚：「好老公典範」，也順便吐槽侯昌明，湯都不會也不會進廚房，應該跟中醫師多學學。
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有句廣告台詞說「腸道好人不老」，這次主題是談腸道健康問題。顧好腸道，不僅遠離可怕癌症，也能變漂亮喔！
這次是由翻白眼中醫陳峙嘉和高顏值腸道專家鄭語皓醫生！教你如何顧好自己的腸腸，遠離大腸癌，原來看便便、聞屁味也能知道自己的腸子是不是健康狀態？
看便便聞屁味就能知道自己的腸道是否健康，從便便的顏色深淺、形狀和黏著度去判斷腸子運作情況！網友們反應熱烈紛紛詢問便便問題！曾雅蘭也不斷曝露侯昌明的便便狀況，吐槽老公侯昌明如廁超臭：「有次回家，一進家門味道超濃，我老公腸道一定有問題」！惹的侯昌明本人立即留言反駁兼放閃：「一直出賣我，好香菇」，中醫師更回應昌明哥應該是火氣太大了！
除了平日透過觀察看自己的腸道健康狀況之外，也可以透過中醫師擅長的湯療和一些按摩的方法，來讓腸道更健康。帥哥醫生也叮嚀吃紅肉罹癌機率高，許多網友也反應便便時會出血是不是癌症徵狀，西醫也特別說明大便出血不一定就是癌症徵狀喔，有可能是痔瘡或是用力過度的問題。曾雅蘭也自曝，自己有全身無力的情況以為快不行了，結果送急診照X光，一肚子都是大便。
陳峙嘉醫生也親燉保腸養生湯，香味四溢，讓曾雅蘭大讚：「好老公典範」，也順便吐槽侯昌明，湯都不會也不會進廚房，應該跟中醫師多學學。
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- Mar 06 Tue 2018 23:31
丟這10樣就夠！年末最強居家整理超級省時省力
各位是否經常想一口氣丟掉所有多餘雜物呢？我結婚後到目前為止，總共搬了六次家，神奇的是，每次搬家前什麼東西該留什麼東西該丟都會很清楚。或許是因為搬家是有期限的關係，相反的，若依照自己方便的時間搬家，沒有明確的搬家期限，就很難決定家中物品要丟或要留。
此外，若是因為先生職務調派的緣故必須搬家，通常都是他一個人先過去，我留在舊家打包家具和行李。當時孩子還小，整理家裡的同時還必須隨時帶著孩子，所以我必須更快做出判斷。現在搬家我會請搬家公司代為處理廢棄物，不像過去那麼辛苦了。不過，以前每次搬完家，我一定會發燒昏睡整整三天，從此以後，我養成不留多餘物品，隨時整理家中的習慣。
處理多餘雜物需要一定的體力與活力。「購物」只要透過宅配，完全不花任何力氣，但丟棄不要的物品時卻需要親手處理。正因為我吃過許多苦，為了避免各位重蹈覆轍，建議各位一定要減少以下十大類別的物品：
許多人認為植物和用品家具不同，雖然植物盆栽能為居家環境注入生命力，卻不像衣服包起來丟掉就好，不管放在戶外或室內，盆栽都有土壤和水分，容易使環境髒亂。
室內放太多觀葉植物，葉子容易積灰塵，加上盆栽很重，無法輕易移動，盆栽四周也容易沾附灰塵或孳生昆蟲。若想過得清爽舒適，建議別放太多植物盆栽，適量就好。換土也是一門苦差事，換下來的土不能隨意丟棄，處理起來很麻煩。
箱子、籃子...下一頁告訴您更多清理與收納秘訣！
如果你真的很喜歡自己動手做東西，請繼續保持，但如果只是一時興起買了DIY 工具、手工藝用品或縫紉機等等用品，最好現在就放棄。即使是價錢便宜的衣服，還是能找到品質良好的商品，如果什麼東西都要自己動手做，只會讓家中物品愈來愈多。丟棄布料很簡單，若要處理木材就得花一番工夫。
噴霧類商品是不好處理的一項，包括頭髮用的造型噴霧、制汗噴霧、防水噴霧在內，搬家時總是讓人困擾，所以真的要用時，我會去百圓商店買小瓶裝，同時跟家人訂下「嚴禁購買噴霧類商品」的家規。
要丟之前，我會選擇無風的日子對著戶外慢慢噴光罐子裡的氣體。去年夏天，家人又買了新的抑汗噴霧回來，最後果然幾乎沒用，一直擱在家裡，所以只要我想到的時候就拿起來對著戶外一點一點地噴，但老是噴不完。
香水也跟噴霧類產品一樣不容易處理，其中最難處理的是裝在噴霧罐裡的香水，因為噴霧罐無法打開，所以如果一定要買香水的話，我會選擇使用非噴霧罐的產品。
家裡有太多籃子反而容易堆積雜物。人習慣將東西一層一層疊在籃子裡，而且每次只會從最上層開始拿，根本看不見籃子底部有什麼。利用籃子收納東西剛開始很方便，但久而久之東西就會一直收在籃子裡不見天日。
許多人會「先將東西放在籃子裡，改天再移到應該放的地方」，這個「改天」卻永遠沒有來臨的一天。收在籃子裡的零碎物品，請先決定收納場所或直接丟掉。
如果你覺得家裡有些凌亂，不妨先處理掉紙箱、空盒、商店購物袋，光是這樣就能讓家裡多出5％的空間。為了「哪天會用到」而留下來的各式紙箱，永遠不會減少，只會愈來愈多。
下一頁繼續與您一起，清理佔據家中空間的5種東西！
先決定需要幾個相同尺寸的保存容器，再選擇可以疊放的三種形狀，多出來或尺寸不合的容器全部丟掉。即使容器的數量多，但只要尺寸、形狀相同，可以疊放，就不會占據太多空間。相反的，不同尺寸的保存盒，就要許多空間收納，種類太多還要花時間選擇才能用，反而浪費時間。
大部分的人會認為家用的各類布套要買多一點備用，其實只要家裡沒有小孩或需要照護的家人是不需要準備備用寢具。找個天氣晴朗的日子洗床單、被套，當天就能曬乾，在晚上睡覺前鋪好，就無需備用寢具。雖然使用頻率變高容易加快寢具的淘汰速度，但寢具比我想像中耐用，我家到現在還沒買過新寢具。
搬到現在的家之後，除了我們家人使用的寢具之外，還有三套備用寢具，這是為了親戚來訪所準備的。可是三年過去了，一直沒有親戚到我們家來住，於是我就將多出來的寢具丟掉，真的需要時用租的就好。親戚來訪時，也可以考慮讓他們住旅館，如此一來就不會互相打擾，也能住得舒服一點。
建議各位統一家裡毛巾的材質，同材質的毛巾晾乾速度相同，管理起來比較方便。髮廊也是使用相同材質的毛巾，因此需要時直接來拿來就用，無須多想。若每條毛巾的材質、厚度皆不同，就必須思考每條毛巾該怎麼摺、怎麼放，反而增加麻煩。
此外，若是因為先生職務調派的緣故必須搬家，通常都是他一個人先過去，我留在舊家打包家具和行李。當時孩子還小，整理家裡的同時還必須隨時帶著孩子，所以我必須更快做出判斷。現在搬家我會請搬家公司代為處理廢棄物，不像過去那麼辛苦了。不過，以前每次搬完家，我一定會發燒昏睡整整三天，從此以後，我養成不留多餘物品，隨時整理家中的習慣。
處理多餘雜物需要一定的體力與活力。「購物」只要透過宅配，完全不花任何力氣，但丟棄不要的物品時卻需要親手處理。正因為我吃過許多苦，為了避免各位重蹈覆轍，建議各位一定要減少以下十大類別的物品：
一、減少園藝相關物品
許多人認為植物和用品家具不同，雖然植物盆栽能為居家環境注入生命力，卻不像衣服包起來丟掉就好，不管放在戶外或室內，盆栽都有土壤和水分，容易使環境髒亂。
室內放太多觀葉植物，葉子容易積灰塵，加上盆栽很重，無法輕易移動，盆栽四周也容易沾附灰塵或孳生昆蟲。若想過得清爽舒適，建議別放太多植物盆栽，適量就好。換土也是一門苦差事，換下來的土不能隨意丟棄，處理起來很麻煩。
箱子、籃子...下一頁告訴您更多清理與收納秘訣！
二、減少DIY 工具、手工藝相關物品
如果你真的很喜歡自己動手做東西，請繼續保持，但如果只是一時興起買了DIY 工具、手工藝用品或縫紉機等等用品，最好現在就放棄。即使是價錢便宜的衣服，還是能找到品質良好的商品，如果什麼東西都要自己動手做，只會讓家中物品愈來愈多。丟棄布料很簡單，若要處理木材就得花一番工夫。
三、減少噴霧類商品
噴霧類商品是不好處理的一項，包括頭髮用的造型噴霧、制汗噴霧、防水噴霧在內，搬家時總是讓人困擾，所以真的要用時，我會去百圓商店買小瓶裝，同時跟家人訂下「嚴禁購買噴霧類商品」的家規。
要丟之前，我會選擇無風的日子對著戶外慢慢噴光罐子裡的氣體。去年夏天，家人又買了新的抑汗噴霧回來，最後果然幾乎沒用，一直擱在家裡，所以只要我想到的時候就拿起來對著戶外一點一點地噴，但老是噴不完。
四、減少香水類商品
香水也跟噴霧類產品一樣不容易處理，其中最難處理的是裝在噴霧罐裡的香水，因為噴霧罐無法打開，所以如果一定要買香水的話，我會選擇使用非噴霧罐的產品。
五、減少籃子
家裡有太多籃子反而容易堆積雜物。人習慣將東西一層一層疊在籃子裡，而且每次只會從最上層開始拿，根本看不見籃子底部有什麼。利用籃子收納東西剛開始很方便，但久而久之東西就會一直收在籃子裡不見天日。
許多人會「先將東西放在籃子裡，改天再移到應該放的地方」，這個「改天」卻永遠沒有來臨的一天。收在籃子裡的零碎物品，請先決定收納場所或直接丟掉。
六、減少箱子與紙袋
如果你覺得家裡有些凌亂，不妨先處理掉紙箱、空盒、商店購物袋，光是這樣就能讓家裡多出5％的空間。為了「哪天會用到」而留下來的各式紙箱，永遠不會減少，只會愈來愈多。
下一頁繼續與您一起，清理佔據家中空間的5種東西！
七、減少保存容器
先決定需要幾個相同尺寸的保存容器，再選擇可以疊放的三種形狀，多出來或尺寸不合的容器全部丟掉。即使容器的數量多，但只要尺寸、形狀相同，可以疊放，就不會占據太多空間。相反的，不同尺寸的保存盒，就要許多空間收納，種類太多還要花時間選擇才能用，反而浪費時間。
八、減少備用的床單、被套
大部分的人會認為家用的各類布套要買多一點備用，其實只要家裡沒有小孩或需要照護的家人是不需要準備備用寢具。找個天氣晴朗的日子洗床單、被套，當天就能曬乾，在晚上睡覺前鋪好，就無需備用寢具。雖然使用頻率變高容易加快寢具的淘汰速度，但寢具比我想像中耐用，我家到現在還沒買過新寢具。
九、減少多出來的寢具
搬到現在的家之後，除了我們家人使用的寢具之外，還有三套備用寢具，這是為了親戚來訪所準備的。可是三年過去了，一直沒有親戚到我們家來住，於是我就將多出來的寢具丟掉，真的需要時用租的就好。親戚來訪時，也可以考慮讓他們住旅館，如此一來就不會互相打擾，也能住得舒服一點。
十、減少不同材質的毛巾
建議各位統一家裡毛巾的材質，同材質的毛巾晾乾速度相同，管理起來比較方便。髮廊也是使用相同材質的毛巾，因此需要時直接來拿來就用，無須多想。若每條毛巾的材質、厚度皆不同，就必須思考每條毛巾該怎麼摺、怎麼放，反而增加麻煩。
